病情分析：
您好，您说的皮肤细腻，就是要保持皮肤清洁，这是保养最重要的基础，包含卸妆和日常的洁面，每天早，晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品，表面油脂及污垢
指导意见：
要知道选择适当的清洁产品很重要，如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤产品不易吸收，而且长此以往，会肤色晦暗，毛孔阻塞，易滋生白头，黑头和粉刺，但如果过度清洁容易造成水分流失，皮肤干燥，甚至敏感，适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得洁净，但洗后又不觉得紧绷的洁面产品，多吃绿色蔬菜，深圳新闻网，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，每天早上按时吃早餐，饭后喝杯牛奶或豆浆，早睡早起，尽可能每天保持八小时睡眠时间
祝您青春永驻
医生询问：
如果您还有什么疑问，可以继续追问，本人长时间在线。您是否进行过专业的保养护理